对于怕热的人来说，一动不动就出汗，身体黏糊糊的，没什么难受的，所以洗澡是一天中最希望的事。 洗澡不简单，其中藏着很多健康的门道。 洗身体适合养活身体，洗错了，也许生病了能找到你！ 以下由深圳丝足会所具体说明。
很多人喜欢用冷水洗澡。
确实冷水浴可以加快血液循环，对皮肤和血管等有好处。 但是，浑身是汗用冷水洗澡，对身体健康不利。
出汗的话，皮下血管扩张，毛孔扩大，血液循环加快，这时突然用冷水洗澡，皮下血管马上收缩，汗毛孔闭合，汗腺的分泌也马上停止，身体的散热路径被堵住。
如果体内的热量不能持续散发，皮肤就会变热，容易患感冒和其他疾病。
喝酒后酒精会抑制肝脏的功能活动，阻碍糖原的释放。 洗个澡，人体内的葡萄糖消耗量就会增加。 喝酒洗澡，血糖值不能及时补充，头晕，头晕，容易全身无力，严重时也有发生低血糖昏迷的可能性。
饱腹后洗澡，全身的皮表血管受热水刺激而扩张，很多血液流向体表，腹腔的血液供给相对减少，影响消化吸收，引起低血糖，引起虚脱、晕厥。
劳动后无论是体力劳动还是脑力劳动，请休息一会儿再洗澡。 否则，容易引起心脏和大脑供血不足，也有晕厥的情况。
发烧的时候，人的体温上升到38℃的话，身体的卡路里消耗会增加20%，身体变弱，洗澡容易发生事故。
血糖值低的情况下，洗澡时的水温高，所以可以扩张人的血管，低血压的人容易发生大脑供血不足和虚脱。
对于人体分泌旺盛的人来说，多汗，每天或次日必须清洗一次。 身体胖皮脂腺分泌旺盛的人，可以适当增加洗澡次数。 老年人皮脂腺分泌减少，可以适当减少洗澡次数。 洗澡时间不能太长。 洗澡时间最好是15-30分钟。 为了防止心脏缺氧、缺血。
