春风吹过脸，春季回到地球，我们迎来了一个新的时节——春季。在这个充满活力和朝气的时节，我们不仅要注意饮食，需注意人体全面健康。深圳SPA按摩网做为一个专业的健康指南平台，尤其是为许多追寻健康生活的朋友揭露春季养生按摩的真相，帮助你享有柔和按摩，完成身心平衡，焕发新季活力
春天是肝气充足的时候。依据中医理论，“肝主疏泄”，因此春季养生的重点是舒肝理气，调整身心。深圳SPA按摩网提议，根据具体的按摩方式刺激身体穴道，能有效促进气血循环，平衡阴阳，做到健康效果。以下是春季养生按摩的一些窍门，供您参考。
第一，头部按摩。春季多风，容易让人头疼或头昏。用指腹轻轻按摩太阳穴、百会穴、风池穴，有助于缓解头部不适。深圳SPA按摩网提醒您，按摩时应舒服，不必用力过度。
第二，脚部按摩。脚被称为人体“第二心脏”，与身体的诸多器官息息相关。按摩太冲穴、涌泉穴等足穴，不但能加速血液循环，还能改善睡眠质量，降低春天嗜睡。
第三，后背按摩。春天温度逐渐升高，面部毛孔也扩张，这时开展后背按摩，可有效排出体内积淀的水分和毒素。深圳SPA按摩网络注重，沿脊柱两侧膀光开展按摩，有益于修复脏器功能，提升身体抵抗力。
第四，肩周按摩也不容忽视。始终保持相同的工作或学习姿态，会让颈肩肌肉紧绷，造成不适。轻轻按摩肩井穴和天鼎穴，能缓解肩周疲惫，预防颈椎病。
最终，手臂按摩。春天是气血，手臂两侧有肺经脉、肠子经脉等经络。按摩曲池穴、合谷穴等穴位，能促进气血运作，改进肺功能，预防感冒等呼吸道疾病。
深圳SPA按摩网还提醒您，在春季养生按摩中，注意以下几点：一是按摩前后维持身体放松，保证餐后或饮酒后马上按摩;二是选择合适的环境，保持适当的室温，自然通风;三是应用适量按摩油或乳液，减少皮肤磨擦，提升按摩效果;四是依据人体体质和详细情况，找到更好的按摩强度频率。
一般来说，春季养生按摩是一种简单有效的生活保健方法。依据深圳SPA按摩网提供的按摩方法，你可以在家独立操作，还可以去专业SPA中心开展更高效的服务体验。春天是保持健康的好时机，使我们抓住这个季节，根据按摩来恢复身体，迎来一个充满活力和健康的新年。
