深圳丝足想提醒一下平时没事就染发烫发还不注意头发护理的朋友们，等到真的发质变差，脱发等症状找上门来的时候可就晚了，前一阵听说头发问题和肾脏有关，这是真的么？
头发的生长发育，依赖于身体的精血，肾脏就是精气的根源，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗长而润泽。由于发为肾之外候，所以头发的生长与脱落、润泽与枯槁常能反应肾精的盛衰。但是随着时代的变迁，社会的不断进步，影响发质的不仅仅只有肾脏、精血那么简单了，染烫、熬夜等人为因素也是不可忽视的。
所以养肾也不是完全说不通，不过前提是要戒除那些对头发、精血不健康的生活方式，但是工作、精神压力大，熬夜加班、读书等有些是无法避免的，那么有哪些可以养护发质，补充精血，养肾补血的小妙招呢？深圳丝足会所接下来给大家说一说。
首先最简单的就是换好一点的洗发水和护发素，当然这只是治标不治本，另外还有一些产品虚假宣传，所以在购买洗护产品的时候一定要有火眼金睛，不要图便宜；接下来就是针对病因的小妙招了，首先就是黑豆、黑芝麻等都是对于发质有很好的改善的，减少白头发的数量，另外还可以滋阴养血，补肾又美发；除了上面说的两个方法还有就是头部的按摩，头部按摩不仅可以缓解学习、工作中的压力，还可以促进头皮血液流动加快，带给毛囊更多的营养，从而在根本上改善发质。
深圳丝足会所提醒一下大家，如果一段时间后头发的情况还是没有一点好转或者还有其他的不适，应该及时就医，不要忽视了头部传达出的健康的信号。
