深圳丝足发现，洗澡是大家每天工作与学习回家之后必不可少的一项步骤，但是大多数人就简单的冲一冲、洗一洗就倒头就睡了，但是殊不知洗澡不仅仅是为了清洁自己的身体，更使最能够放松身心的时段，可以让自己快速调整到最轻松的状态。
首先是可以进行精油的泡澡沐浴，大家可以选择玫瑰花、薰衣草等气味让人精神放松的混合精油，还能起到舒筋活血的功效，缓解了皮肤的干燥或者晒伤等肌肤问题，还不会像普通的化学洗护用品带给肌肤过多的负担，给身体肌肤充分水润的保养。
使用合适时节的身体乳，夏天可以使用偏清淡爽肤的身体乳，而到了冬天就要使用偏滋润肌肤的，比如含有橄榄油或者甜杏仁油等成分的身体乳，里面富含天然保湿因子可以深层润泽滋养肌肤，缓解冬天带给皮肤的负担，锁住水分，防止起皮等问题。
另外在沐浴的时候可以搭配适当的减压按摩，在沐浴清洁去角质的同时，可以使用活血化瘀的复合精油，或者身体专用的天然磨砂膏，以打圈的方式清洁手肘、膝盖等平时不常清洁的部位，另外可以按摩腿部或者颈部、肩部等平时积劳成疾的部位，可以把潜藏在肌肉、筋骨之中的压力全部释放出来，唤醒身体的全新感觉，让肌肤重回嫩滑的同时心情也可以轻松起来。
深圳丝足会所提醒大家，洗澡完成之后的保养也是必不可缺的，比如喝一杯温水，补充洗澡时候流失的水分，防止身体缺水，然后就可以享受美好的睡眠了
