深圳丝足有很多朋友经历着腰痛，很多男性朋友们都有经历过腰痛吧，可能二十刚出头的年轻人们很少见，但是一旦年龄过了三十岁之后，身体的机能一天不如一天，另外加上应酬、熬夜、暴饮暴食等不健康的生活状态，让我们的身体早早就透支了健康，各种小毛病更是找上了门来，比如说腰痛，但是因为症状比较常见，很多人都不当回事，轻度的忍一忍就撑过去了，但是殊不知这是身体在像你发出的警告。
首先都有哪些原因会引起腰痛呢，第一个就是久站或者久坐，比如面对一天电脑的白领们或者一上课站着上一天的教室们，都会减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，到时局部乳酸积累过多，正常代谢不及时，导致腰酸腰痛，另外从事体力工作的劳动者们会面临腰肌劳损性腰痛，实施因为腰部肌肉超负荷工作导致的。
那么这种腰痛就需要适当的按摩或者针灸来缓解了，按摩可以缓解腰部周围紧张的肌肉，缓解腰部的腰肌劳损，避免不健康的生活作息。
另外肾虚也会导致腰痛，腰痛是肾虚最明显的一个表现之一，另外除了腰酸腰痛还会伴随出现水肿、四肢发凉、怕冷、盗汗、头晕、耳鸣等症状，这就是由于身体的寒气入侵，肾气受到了影响，另外纵欲过度等原因也会导致肾气的补给跟不上，所以说如果你是由于肾虚引起的腰痛，那么就需要多补肾，比如多吃黑色的食物，黑豆、黑芝麻等，另外还要控制性生活的次数。
深圳丝足按摩提醒大家，如果是其余器官性病变引起的腰痛就需要你即使去医院就诊了，不要盲目轻信偏方，以免耽误病情。
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