之前深圳丝足说到按摩店会有专门的人来调配精油，以适应不同的人群或者达到不同的效果，那么如果我们自己从国外买来了精油想在家自己给自己或者给爱人来一次精神与身体的spa要从哪里开始呢？
首先就是精油的调配了，根据性别或者身材的不同，精油的调配也是有讲究的，特别是想针对某一部位快速看到结果的更是要学习专业的精油调配了，接下来我就举几个例子给大家说一说。
深圳丝足会所知道，拥有又瘦又长的大腿是每个女生心目中的梦想，这个精油配方可以有效改善腿部的血液循环，不仅促进腿部排除多余累积在腿部的体液，还可以消除大腿部位的蜕皮或者干裂，另外对于小腿部位的浮肿充血也是有很好的缓解作用，配方就是可以用迷迭香精油、檀香精油、生姜精油、西柚精油等比例混合，自上而下涂抹按揉，手法是以大幅度的推、揉擦为主，从脚踝、小腿、大腿、臀部最终移到腹部为止，重复5-10次，然后再以相同手法按摩另一条腿。
另外腹部，胳膊腋窝，脖子等地方都是脂肪容易堆积的地方，接下来要说的精油配方可以快速燃烧体内顽固的脂肪，并且可以促进淋巴的循环，加快身体对于水分与毒素的排出，改善身体曲线，让这些部位恢复紧实平坦，这个配方就是葡萄柚精油、天竺葵精油、迷迭香精油、广藿香精油，具体操作方法是取适量涂于掌心，揉搓发热之后涂抹于赘肉堆积的地方，用打圈的手法加上轻轻的推揉，以一个方向按摩。
学习了深圳丝足按摩告诉你们的小知识，以后可以自己调油，哪里看不顺眼按摩哪里，减肥燃脂全靠它！
