深圳丝足提醒大家夏季到来，天气越来越热，太阳仿佛把他的热情全部倾洒在了这片大地上，整个城市像个蒸笼一样，热的人们喘不过气来。特别是到了午后，炙热的空气彷佛击垮了我们的最后一道防线。头晕脑胀，心胸烦热，没有心情做任何事情，直接导致我们注意力无法集中，工作效率下降，更严重的话可能导致中暑。为了有效的缓解和预防这种情况的发生，深圳丝足会所来给大家分享有四个简单的按摩办法。
第一个是指压两眼间。用拇指和食指触摸鼻根，也就是双眼之间鼻梁凹陷的部分，然后压揉该处，最好随着心跳节律按摩，每次1分钟即可。此时，该处皮肤温度会上升，不仅可以宁心安神，还是保护心脏的好方法。
第二个是按摩天柱穴。天柱穴位于后发际正中旁开两厘米处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉，此肌肉外侧凹处。拇指放在天柱穴，双手交叉，按揉50~100次。不仅可以防止中暑，还可以缓解头疼头晕等症状。
第三个非常简单，就是轻敲脑部。用五个手指尖轻轻敲打脑部即可。先敲整个头部，如果在敲打时，发现哪里特别舒服，就把这作为重点“敲打对象”。这个办法针对头疼非常有效。
第四个需要一盆温水，舒舒服服的泡个脚，并在脚心和脚背进行按揉。俗话说：足是人的“第二心脏”，一番按摩后定会有一个愉悦的心情。
深圳丝足按摩想告诉大家的是心静自然凉，纵使夏天百般炎热，我们也要时刻保持轻松愉悦的心情！
