深圳按摩听很多人说夏天是减肥瘦身的最好的时间段，夏天温度高，湿度高，对于相同质量的运动相比于冬天来说消耗热量的效率更高，另外加上夏天大家的胃口都不好，吃的也会比冬天要少很多，再加上运动的排汗排毒，所以夏天只要你找到合适的方法，人们会更容易瘦下来。
这么说的确有点道理，另外再加上夏天你看到别人可以肆无忌惮的穿短裙，背心，你的内心不会煎熬么，再看看自己，身上的赘肉失去了冬天的羽绒服变得无处可藏，此时你也会有更高昂的斗志来下定减肥的决心吧。
接下来深圳丝足按摩就来给大家一点一点来分析夏天减肥的好处在哪里：
首先是夏天的新陈代谢相较于冬天要快了非常多，在冬天身体为了抵御寒冷会让身体形成更多的脂肪，也会给你的胃下达敞开肚子吃的指令，这也是你减肥会反弹的原因，而夏天就不一样了，在夏天温度高，身体是需要散热的，大脑会感觉得热而促使你的身体分解没有必要的脂肪，因此会加快新陈代谢，而新陈代谢才是减肥最重要的一点，他可以增加燃烧脂肪的效率，让你摄入的热量或者贮藏在体内的热量很容易被消耗分解。
另外夏天糟糕的胃口也是你减肥之路上的好帮手，吃得少自然热量摄入的少了，另外再加上适量的精油按摩，更会如虎添翼，精油对于穴位的刺激也同样有着加快自身新陈代谢的作用，还能顺便排毒养颜，活血化瘀，达到一举两得的功效，你要不要来试试呢？
所以深圳丝足会所说了这么多，夏天减肥你一定要把握住机会，大家要记住美丽健康永远是自己的。
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