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乳房保健,你值得掌握

发表于 2018-07-02 15:22 来源:兔兔体验网 发布者:兔兔 浏览:2100
到了夏天,难免会去沙滩纵享清凉与太阳浴,此时就避免不了要穿比基尼等衬托自己曲线美的衣服,但是面对自己平坦的胸部,深圳按摩想问,你还高兴的起来么?据相关专家研究,胸部发育不良除了基因的原因,还会有很多后天的因素影响了胸部的发育,其实现在及时矫正还是来得及的

到了夏天,难免会去沙滩纵享清凉与太阳浴,此时就避免不了要穿比基尼等衬托自己曲线美的衣服,但是面对自己平坦的胸部,深圳按摩想问,你还高兴的起来么?

胸部按摩

据相关专家研究,胸部发育不良除了基因的原因,还会有很多后天的因素影响了胸部的发育,其实现在及时矫正还是来得及的,比如首先胸部有一个很重要的淋巴腺,胸部淋巴腺,如果经络淋巴不通畅,胸部的毒素就淤堵在你的身体无法及时排出,就会影响胸部的发育,那么接下来我就来教给大话一套按摩运动方法,不但可以促进胸部二次发育,还能有效改善各种胸部疾病如乳房肿块,乳房疼痛等。

按摩胸部

大家可以选择沐浴之后或者运动之后,因为此时身体的血流比较快,有利于配合按摩手法加快新陈代谢,但是一定不要在饱腹或者醉酒后进行。

第一步,大家把双手在胸前和十并向上伸展,类似伸懒腰的姿势,到最高点之后再伸展双手在空中画圆最后又在胸前和十,重复此动作5-8次。

第二步左手上右手下,在腹部和胸部上下做巡回的圆弧运动。并且在做动作的时候可以配合胯部的活动,双手不断交替进行。

按摩胸部图

除此之外深圳丝足按摩还想说的是,大家还可以配合精油或者乳液按摩胸部,右手掌心置于左右锁骨的中央位置,左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置,然后左手放在锁骨中央,再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。双手的手掌稍稍弯曲,成碗状包裹乳房,左右手交替地托住乳房下方边拍打边提。要领是掌握力度,以轻轻为佳,左右各拍打10秒即可。

文章来自深圳兔兔体验网:www.487563.com

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