深圳按摩发现高跟鞋对于女性来说，是一个俘获男性放心与视线的好东西，但是高跟鞋穿的时间长了，也会对与女性造成一些损害与不适，轻微一点会造成小腿肌肉酸痛、胀痛，严重则会造成脚趾畸形等关节不可逆的病变，所以女性尤其要注意脚部的保养与健康。
下面深圳丝足按摩就来给大家说几个小妙招有限缓解足部疲劳。
首先推荐给大家的是足部按摩，足部聚集了人体非常多的穴位，另外加上近些年对于身体保健的兴起让我们了解了足部的保养对于身体是很重要的，首先足疗可以促进足部以及小腿的血液循环，良好的循环可以加快代谢出下肢累积的乳酸，缓解酸痛的症状。
另外大家还可以选择用中药泡脚，水面最好可以没过你觉得不适的地方，这样可以有效舒缓腿部以及脚部的神经与经络，有效缓解腿部与脚步因为穿高跟鞋所造成的疲劳等、酸痛等症状，还有如果可以加入艾叶、红花等舒筋活血的中药，对于缓解不适的效果会更加的显著。
上述深圳丝足会所所说得都是如何缓解，那么从源头来说，还是要以减少穿高跟鞋的时间为主，比如下班之后或者开车的时候可以备上一双平跟单鞋或者拖鞋，不能为了美而伤害了自己的健康，还有一个妙招就是大家可以在晚上睡觉的时候垫高双脚，让血液回流顺畅，也是可以缓解一天累积的足部血液淤积，让你第二天起来神清气爽。
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