谁说那些大长腿小蛮腰都是天生的，看着同学聚会上的她当时还是个小胖妞，然而现在却已经“女大十八变”了，你还觉得身材是天生的吗？那今天深圳按摩就来教给大家几招，让你也能轻松拥有迷人身材。
首先就是需要有基本的辅助工具，那就是按摩配套精油或者是按摩膏，按摩膏或者按摩精油都含有舒筋活血的效果，可以辅助加快按摩部位脂肪的燃烧，而精油还具有一部分养生保健的作用，用对了地方，更是对于身体百利而无一害。
接下来深圳丝足告诉你瘦身第一步，腿部按摩，先用两手一边捏小腿的腿肚子，这也是大部分人肥肉堆积的部位，从中间向两端推捏，，并且还要不断的变化按揉的肌肉，重复5-10次为宜。
第二步，两手抱住小腿肚子，让自己的大拇指在腿的前面，用大拇指按住退骨，并从上往下按摩，也是重复5-10次，此过程中，其他的手指也要适当用力，效果才更加明显。
第三部，开始大腿部位的按摩，把你的拇指顶在膝盖上，两手握住大腿，步骤和握住小腿的类似，按压大腿肌肉，重复5-10次。
大家还可以按摩脚趾用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，另外深圳丝足按摩发现赤脚行走也可以刺激下半身以及双腿的血液循环，加速新陈代谢，排出体内累积的毒素，也可以达到辅助瘦身瘦腿的效果哦。
