按摩三阴交穴的功效
1.缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等。
2.缓解治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等。
3.保养子宫和卵巢、改善性冷淡，缓解治疗月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、经闭、不孕等。
4.缓解治疗癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠等。
5.缓解治疗高血压、血栓闭塞性脉管炎等。
6.缓解治疗膝、踝关节及其周围软组织病变，糖尿病、脚气、更年期综合症等。
7.紧致脸部肌肉、去斑、去皱、祛痘，调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。
按摩三阴交穴的时间表
1.每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益。
2.每天11～13时，按揉20分钟，对血压具有良好的调节作用。
3.每天下午17时到晚上19时，用力按揉各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病。
4.每天晚上21时左右，按揉各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效。
5.每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。
4招教会女性春季怎么养生
1.拒绝单薄穿衣
尽管天气开始回暖，气温渐升，但是在春天仍然不能脱下冬日衣着。这是因为，阴寒还没有完全散尽，早晚的温差幅度较大，因此，早上时要注意多穿些衣物，否则容易冻出关节炎，或是一些妇科疾病。
2.远离阴湿环境
春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，会增加湿气的降临，尤其是在南方，潮湿、闷热等等环境，给细菌的生长提供了有利的条件，因此，家中和办公室内，要保持空气流通，多晒晒裤子和衣物，赶走湿气，晚上睡觉时，同样要保持室内干燥透气。
3.多做饮食补充
万物的春季，人体也同样在生长当中。因此，根据季节的特性，饮食要做出相应调整，多吃应季节的果蔬，绿叶蔬菜，应季水果，同时补充B族维生素，避免情绪不稳。
4.对付干燥，适量运动
为了应对干燥的现象，女性可以增加蜂蜜水的摄入，既补充人体水分，还可以防止因干燥引起的便秘。每天保证1杯鲜榨水果汁，可有效补足维生素，这样的皮肤才会饱满、光彩照人。
进行适量的运动，如慢跑、打球、或是瑜伽练习等等，可以增强身体的免疫力，让人更有活力，保持年轻态。
