人体上火的原因及如何调理？
上火是一种比较常见的现象，上火会给身体健康带来非常不利的影响，造成极大的创痛，例如嘴角长疱疹、舌头生疮等等都理较常见的上火表现，上火的症状会持续较长的时间，给身体造成的痛苦，让人难以忍受，那么上火是什么原因引起的呢？
1、干燥的季节或气候：
如今已经正式进入了秋天，秋季天气比较干燥，所以很容易出现上火的情况，秋天要注意多喝水来补充水分，这样可以减少上火情况的发生；
2、不良饮食习惯因素：
嗜酒或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火，此外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等；
3、生活习惯因素：
如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜很容易引起上火；4、长期食用滋补品：
滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，这些补品在上火时建议不要食用；
虽然上火现象很常见，但是也不是说不能调理的，治上火的药也有很多，中药虽说饮用起来较苦，但是良药苦口利于病，这其中的奥妙必定是体验过了才会明白，上火咳咳嗽了试下这些中药效果一定不错。
1、板兰根：
它主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎，流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症，它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠。伤寒、肠炎等也有着显著的抑制作用；
2、黄连：
此中药主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等，对一些流感病毒也有抑制作用，对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用，此外还有清热祛湿、泻火解毒的作用；
3、鱼腥草：
此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系染感染、痢疾。乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等，它对流感病毒有抑制作用，此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用；
4、黄芩：主治急性和慢性肝炎，高血压、痢疾、急慢性肠炎、疖，痈，烧烫伤、上呼吸感染和预防猩打热等，有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用。
5、金银花：此中药主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、疖、痈、丹毒、子宫糜烂等；
中药然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶和阿胶等热性补品，建议在上火时不要吃。
