按摩有什么种类特点呢?
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法,按摩不仅可以舒活筋骨,可以减轻压力,按摩还可以缓解偏头痛,促进血液循环,有排毒的作用。
按摩的种类:一、医疗按摩:医疗按摩又称推拿疗法,是中医外治疗法之一,也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法,除治疗外科病即伤科按摩外,还可治疗内科疾病,对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。
二、保健按摩:保健按摩是指医者运用按摩的手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的;它动作轻柔,运用灵活,便于操作,使用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。
保健按摩施术的手法:
1、拍打法;
2、表面按摩法;
3、揉捏池颈法;
4、棉布摩擦法;
5、背腰部的法;
6、四肢抽抖法;
三、运动按摩:体育与卫生相结合,两者必将相互促进和发展,按摩在体育运动中的应用,也就随之发展,并逐渐形成了运动按摩,运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,达到运动成绩为其目的,国内外的一些实践表明,它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。
按摩的特点:
1、按摩简单易行,无需任何特殊设备;
2、疗效显著,无副作用;
3、经济实惠,健康生活;
按摩据作用可分为:
1、保健类按摩:目的是恢复肌肉神经的活力,摆脱亚健康状态,提振精神,典型的有中式按摩、日式指压按摩、泰式按摩和足部按摩等;
2、休闲类按摩:主要强调对人体精神的放松,除按摩手法外,强调人对视、听、嗅等感觉氛围的整体影响,通过柔和舒适的装潢、灯光、优美的音乐和清新芳香的空气,营造一种高雅舒适的氛围,是欧美国家人士和商务活动的首选,典型的有欧式精油按摩;
3、治疗类按摩:主要是治疗一些肌肉神经的损伤,配合火罐,刮痧,艾灸等传统中医手段,经过一定得疗程,达到康复和好转的目的,目的是强调治疗后的效果,促进机体恢复的目的,典型的有中医推拿手法,整骨按摩等;