深圳丝足会所说道蒸桑拿，大家一定不会陌生，现在很多人都迷上了蒸桑拿，它不仅可以美白、减肥，更可以减压。
而对于桑拿的起源则说法不一，但是比较靠谱的一种说法是起源于古罗马，传说古罗马人出于强身健体的目的，用木炭与火山石取热量来健身，这大概就是桑拿的初始模样。
我们来细数一下桑拿的好处
1、 最显著的特点有美白肌肤的作用，由于高温环境可以使得皮肤深层产生内热效应，让全身的毛细血管扩张，让身体出汗量大大超出一般的运动的出汗量，据测试桑拿十分钟的出汗量等于马拉松十公里，因此具有健美减肥的功效。
2、 代谢身体内滞留已久的废物，改善肌肤肤质，增强肌肤弹性，延缓衰老，尤其是对于女士尤其显著，几次之后便可使其皮肤细腻光滑。
3、 激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口的愈合。
4、 在桑拿过程中，身体可以不断吸收特有的电气石持续释放出来的天然负离子，让人体完全放松，延缓紧张的情绪，，减轻压力，是镇定安神的良方。
5、 对气管、支气管以及肺部的慢性病具有缓解作用
6、 增强身体基础代谢，有降血糖、降血脂的作用
7、 改善酸性体质人群，对亚健康、失眠多梦有很好的疗效
深圳会所提醒你有空就别约打牌喝酒了，约上几个朋友去桑个拿，把健康带给自己的亲朋好友。
