深圳丝足提醒多喝水？这个和养生有关系么？不是渴了就要喝水么，喝个水难道还能健康长寿么？
看到题目相信大家已经心底不禁提出这些问题，那么我们就来一一回答。
深圳按摩发现，水是人体必不可缺的元素，人体的70%是水分，它是仅次于氧气，维持生命的必需品，而人体如果丧失超过10%的水分，生命就会受到威胁！
而口渴时脱水状态大脑像你反馈的警告，所以不能等到渴了再喝水一定要有规律的按时补充水分，不能渴了再一次喝很多。
而特定时间、特定情况的一杯水，的确是会对身体有益处
睡前要喝一点水
当人熟睡时，尤其是在夏天，由于出汗，会造成身体内的水分的丢失，造成血液中水分的含量下降，造成血液的粘稠，加入你有心脑血管的疾病，这一点粘稠度的变化有时会是致命的，所以对有那些心脑血管病患者，睡前一定要补充水分。
起床后一杯蜂蜜水
人体经过了一夜的代谢，会处于生理性缺水的状态，这时候体内的垃圾需要一个介质来促进代谢，这时候的一杯水只需要20秒就可以进入我们的血液中，让血液稀释，改善夜间脱水情况，并促进肠胃蠕动。
感冒发烧时候更要多喝水
每次感冒发烧，医生开完药，一定不忘嘱托一句记得多喝白开水，这也不是空穴来风，当我们在感冒发烧的时候身体会因为体温的上升出汗，而导致水分的蒸发，所以此时我们就必须要喝比平时更加多的水分，另外此时喝水也促进了汗和尿的排出，，这也能有效调节我们的体温，促进体内病毒的代谢，使得我们好得更快。
所以深圳丝足会所提醒您没事多喝水，不是在开玩笑的，真的对于健康养生是有着至关重要的作用，所以以后当你在和你的朋友抱怨生病了的时候，告诉你“多喝水”的，才是真的爱你哦！
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