油压按摩有什么样的好处?
油压按摩即是精油按摩,精油按摩是指用精油按摩油,基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油,涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,可借由按摩身体,达到放松心情,舒缓压力的功效,油压按摩不仅可以刺激和调节生理过程,还可以增强血液和淋巴循环,平衡内分泌系统,是一种健康的高级养生疗法。
部位按摩
1、头部按摩
用指尖沾按摩油,用指尖按摩整个头部,头痛时按摩脖子底部的周围,然后顺着脖子往上按摩至头顶部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内;
2、背部按摩
使用滑动轻抚及揉捏的手法,力道可强可弱,但不要在脊椎上按摩,从背面的腰部内侧开始,两手的动作要连贯顺畅,向上按摩到肩膀,在往下按摩至背部的外侧,多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越感轻松;
3、胸部油压
有缓解胸闷、心慌等功效,还有丰胸作用;
4、油压推拿小腹部的作用:
调节人体的生殖系统,有效平衡内分泌;
5、油压推揉膝盖
用油压推揉膝盖,可以活动关节,有效治疗关节炎;
油压按摩的好处
1、刺激和调节生理过程;
2、增强血液和淋巴循环;
3、平衡内分泌系统;
4、调节心脏的平衡和压力,达到健康美体;