我遇到过一个常年偏头痛的患者。这位阿姨从20多岁开始，就经常头痛，一般持续疼几个小时就好了，经过各种治疗都治不好。当时医生和她说，结婚生孩子就好了。但是生孩子之后，她的头痛还没有好。经常的头痛影响了她的工作，犯病的时候，几乎没法集中注意力做任何事，使她没法从事脑力工作。这该怎么办呢?这位阿姨得的是典型的偏头痛。偏头痛是一种非常普遍，病因不明，又难以治疗的慢性病。偏头痛的患者遇到诱因，就会感到头痛，一般头痛坚持一两天可以自愈。偏头痛的诱因很多，睡眠不足，精神波动，声光刺激都可能引起偏头痛，有的女性在经期也会偏头痛。除了难受之外，一般来说偏头痛对人没有太大的伤害。如果只是偶然的偏头痛，可以不用治疗。不过要注意，一些严重的疾病也会引起头痛。所以如果之前没有偏头痛的毛疖盲突然头痛，或者头痛的特别剧烈，应该要去医院检查，确菇三病因。有很多上班族生活节奏快，深圳按摩工作压力大，生活没有规律，这些因素都可能导致偏头痛。办公室里声音嘈杂，又举手强光照明，有电脑屏幕闪烁，还有大量电子设备的辐射 。
公室里连续工作时间过长的上班族，更容易出现偏头痛。虽然偏头痛对身体一般无害，但是疼痛的时候患者非常难受，难以集中注意力，对工作有很大的影响。频繁的偏头痛丕可能给患者造成精神焦虑，紧张，影响患者的情绪。但是对于常年的偏头痛，一般没有什么特别好的办法，只能尽量喊少诱因，在犯病或者有征兆的时候想办法多休息，或者单止疼。中医认为，偏头痛可能是外感风、寒、湿引起，也可能暑气血失调引起。可以按摩率谷穴来治疗偏头痛。率谷穴在耳朵上方。从耳尖竖直往上1.5寸(约两横指)勺地方，就是率谷穴。按摩率谷穴时，用两手食指的指腹在丙呵侧穴位上前后揉动，用力，均匀，每天按摩1次，每次10分暑冲左右。率谷穴在工作的时候就可以按摩，工作时，什么时陲妄想起来了，什么时候深圳按摩一次就好，也可以选择在每天中午休息的时候按摩。有偏头痛的人，应该注意引起偏头痛的诱因是什么，尽量避免。比如有的人一见到刺激的颜色就容易头痛，那就尽量避免看画面刺激的影视节目。有的人心情烦躁就痛，那就要尽量保持愉快的心情。
在饮食方面，偏头痛患者应该少吃奶酪、巧克力、咖啡等饮食，戒烟戒酒。在生活上，有规律的作息，保证睡眠，避免强光、高声的刺激。在工作上，最好不要连续加班。偏头痛发作的时候，最好待在安静、黑暗的环境里，尽量入睡，可以缓解疼痛。还可以试试用温水泡手。偏头痛是由脑血管充血膨胀压迫神经引起的，用温水泡手时，手部血管受热扩张充血，脑部血管的血液就会减少，对神经的压迫也会变小，偏头痛就会好一些。闻到花香会过敏，春天来了按风池风池穴于脖子后部。把手伸到头下.可以摸到两条大筋，缘各有一个陷窝，从耳垂向着陷窝处画一条齐平的线与两个陷窝的交点就是花粉症患者如果鼻子痒，流鼻涕，可以判断一下周围有哪些至过敏源。如果周围有花盆、树丛，就尽量远离。如果在室外就进入室内，如果在室内就关窗户，如果室内有花，就转袒吕到没有花的屋子里，一般很快就可以好转。如果要彻底治疗过敏，一般采用激素和脱敏疗法。对一些症状比较轻的花粉症患者，可能不愿意接受治疗。我疗过一个贸易公司的女职员，她成天在外面跑深圳按摩业务，有轻廛妻的花粉症。她的症状不是很严重，只是流鼻涕、打喷嚏，星三一下就过去了。所以她不希望用太麻烦的治疗办法，不想是三响工作。但另一方面，到了每年春天的时候，她总是喷嚏刁断，洽谈业务的时候又很不方便。对于这种情况，可以试在有过敏反应的时候按摩风池穴。风池穴可以治疗很多和垂腔有关的疾病。按摩风池穴属于对症治疗，可以缓解花粉痼的流鼻涕、打喷嚏等症状 。
