颊车穴在耳朵下方耳尖的位置。使劲咬牙，可以感觉到地方有肌肉凸起。按摩的时候，双手拇指放在下颌的位置，食指放在颊车穴上, 拇指沿下颌到耳朵的方向推送面部月几肤。每次推送5～10下，每天3—5次。这个按摩方法很好记，蔷扰是在“刮腮帮子”。沿着下颌来回刮，就可以达到瘦脸的交炙果了。除了促进面部脂肪的消耗外，颊车穴还可以调理和神经刁芎关的疾病，对脸颊浮肿、牙痛、面部神经麻痹都有一定的步亍效。按摩颊车穴需要的时间不多，在上班的时候就可以深圳上门按摩。上班累了的时候，就可以刮一刮下颌休息一会，或者可以一边看电脑一边刮。中午休息的时候也可以这样按摩。在锻炼和热水洗脸之后，也可以按摩一次。应该注意的是，面部减肥和身体其他部位减肥的原理一木羊，只有当身体消耗的热量超过每天摄入的热量的时候，人体才会开始分解脂肪。因此限制饮食、适量的锻炼是瘦脸的1前提。如果每天只是吃了睡睡了吃，那光深圳上门按摩脸是不能瘦下去的。特别是经常坐办公室的上班族，每天的运动量常常不旬多。因此我要求那位亲戚的女儿每天要进行半小时左右的有苎氧运动。在运动过后半小内，再按摩一遍迎香穴和颊车穴来力口强瘦脸的效果。
哪个女孩不想要小蛮腰呀?没有纤细的腰部，就衬托不出身体的曲线，再丰满的身材也只能变成水桶。很多漂亮的衣服只有腰细了才能穿得好看。君不见淘宝上的那些模特，穿的衣服一件比一件好看，同样的衣服买回家对着镜子一穿……直接从白富美沦为女属丝了。为什么?多半的原因就在于腰没模特的细。腰瘦下来才能展现身材，才能显示出衣服的款型。特别是职业套装。穿深圳上门按摩职业套装的目的就是为了给人留下干练专业的印象，可那小套装只有收腰才能显得人精神挺拔。然而，腰部也是最难瘦下来的。人胖，一般都先胖腰部，有的职业女性使劲减肥，人很瘦，可小肚子还是有赘肉。怎么才能打造出小蛮腰呢?首先要记住，减肥还是要以控制饮食和多运动为主。只有这样才能消耗身体里多余的脂肪。特别是那些除了腰以外别的地方也胖的姑娘，就不要找什么减肥秘方了，辛辛苦苦地多运动，少吃甜食，把整个身体瘦下来再说。而对于那些别的地方都已经瘦下来了，就是小肚子、腰部还不完美的女孩，锻炼的时候就可以选择一些技巧了。
有一阵子去健身房锻炼的时候，我遇到过一个这样深圳上门按摩的姑娘。她人不胖，但因为胸部和臀部比较瘦小，而腹部上还略有赘肉，所以显得她好像没有腰一样。她觉得她这种身材穿什么衣服都不好看，上班的时候和其他女同事一比，总觉得灰头土脸的。为了突出曲线，她希望能把肚子上的肉减下去，因此在健身室里加倍地锻炼。可是她本来已经不胖了，再这么减下去就不健康了，而且也难以收到效果，连教练都劝她不要再减脂了。
