现在已经是炎炎夏日，很多朋友都喜欢吃饭时或是休息时，喝点啤酒，一扫夏日的暑气。虽然说夏日饮酒比较的舒爽，但是想要健康饮酒，还是需要了解一些注意事项。饮酒之后，这4种食物，是最好不要食用的，会有损健康，下面随51养生小编一起来看看吧！
1、酒后不宜吃芥与辛辣食品
饮酒后，要注意避免食用辛辣食品。我国明代著名医药学家李时珍所著的《本草纲目》中有记载：“酒后芥及辣物。缓人筋骨”。意思是如果醉酒后吃芥与辣的食品，会导致人疲乏萎软。中医认为：酒本就为大辛大热，而芥与辣也属于大热之物。如果醉酒之后，在之芥与辣之物，会导致火上浇油，刺激神经，扩张血管，助长酒精的麻醉作用，危害健康。
2、喝酒后，不宜吃糖
饮酒后，不能吃糖，同时也要避免吃含糖量高的甜品。中医认为：“凡酒忌诸甜物”。糖类味皆甘，而甘生酸，酸生火。酒类甘辛大热，与糖不宜同服，否则会生热动火，损害健康。现代医学也有相关的研究发现，酒精进入人体后，会影响糖分的代谢，如果醉酒后，在吃糖类食品，会导致血糖上升，增加患上糖尿病的几率。
3、醉酒后，不宜饮茶
酒与茶有相克之处，《本草纲目》中记载：“酒后饮茶伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾”。很多人，认为茶能解酒，喜欢醉酒之后，会喝茶解酒。却不知，嗜酒又好饮浓茶之人，时间长了，会造成肾脏的损害。
4、饮酒之后，不宜吃胡萝卜
饮酒后，不宜吃胡萝卜。因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，如果饮酒后再吃过量的胡萝卜素，会危害肝脏健康。
【醉酒后，切记三件事不能做！】
醉酒之后，我们的身体已经有轻微的中毒症状，有些行为也不是不可以做的。否则也会危害我们的健康。下面我们来看看，饮酒后，哪些行为是最好避免的，否则害人害己。
1、不要吃醒酒药
很多人醉酒后，觉得肠胃不适，头晕头疼，就想吃一些醒酒的药物来缓解。在这里小编是不建议大家食用醒酒药的。首先，是要三分毒，药物多多少少都有一定的副作用，其次，醒酒药虽然能暂时的缓解大家的酒后难受的感觉，但是却会把醉酒的时间延长，对健康也是不利的。
2、不可“醉以入房”
醉酒之后，夫妻之间不可以醉以入房，否则会损耗阳气，不仅对自己的健康不利，也会危害他人健康。
3、醉酒后，不可独自一人
有些朋友，可能意识都不太清醒。为了安全考虑，醉酒之后，不可以独自一人，要有家人或者朋友陪伴在身边，以免意外情况的发生。
