每天劳累工作，回到家只想玩会儿手机、打会儿游戏便倒头睡觉了，或者图方便在洗澡的时候顺便洗个脚就当做放松养生了，但是你有所不知的是，泡脚对保健有着非常重要的作用，躺在沙发上泡上一盆热热乎乎的水，心情也会十分舒畅。
深圳丝足觉得泡脚其实是一个很好的生活习惯，要把泡脚养生当做生活中习以为常的事情，但是生活中养成这一健康的生活习惯的人却并不多，泡脚既简单方便又对身体健康有益，所以大家一定不要错过这个理想的养生方式。
首先泡脚，强调一个“泡”字，水要多，温度要足够热，时间要长，随便拿一个盆放点水是起不到保健养生作用的。
除此之外泡脚对身体还有什么益处呢？
脚自古以来就有人体的“第二心脏”的称号，因此泡脚可以起到促进人体血液循环的作用，热水会刺激足部的穴位、反射区和各种经络，促进脚部血液循环，减低局部肌肉压力，调整脏腑功能，有效增强机体的免疫力，增强体质。
另外还具有缓解头痛的作用，足部血管在经过热水的刺激之后，会扩张是血液从头部向下引导，以达到减轻脑补充血，从起起到缓解头痛的作用。
泡脚还会缓解一些简单的疾病，比如对于感冒或者受凉等，尤其是在夏天容易吹空调或者吃冷饮，导致体内多寒气、湿气，通过泡脚可以加速体内对湿寒之气的排出。
深圳丝足会所给您普及了这么多知识，知道了泡脚原来有这么多我们不知道的疗效，既然泡脚有着诸多好处，不仅为我们的身体健康保驾护航，并且操作简单，所以大家不妨让自己养成泡脚的良好生活习惯，更好地维持身体健康。
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