颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，致使颈椎脊髓或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。患颈椎病的患者通常特别痛苦，颈部不灵活，天阴下雨易犯病，下面深圳女王按摩会所给大家介绍几个治疗的方法，希望可以帮助到您。
深圳女王按摩会所建议大家晚上下班回到家注意休息，睡前可以贴膏药，有助于缓解疼痛。如果有时间可以到正规的按摩场所进行按摩，不仅可以缓解压力，还可以疏通脉络，活化淤血。
每周3次以上的户外有氧运动：软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，可以慢跑、打球、游泳等。
日常生活和工作都要注意劳逸结合，不要长时间坚持一个姿势，尽量避免30分钟内一直低头或伏案工作，每年注射复方骨肽，快速补充钙质，又能增强免疫力；
注意颈部保暖；有颈椎病的人最好不要吹电风扇或空调，禁止急转头。不可熬夜一熬夜第二天颈肩会很僵硬的。祝您有所好转哟！颈椎病自我治疗体操：强度不要太大，以免拉伤颈部的肌肉，加重颈椎病。最重要的就是持之以恒，坚持下去，颈椎病才会有好转。
最后深圳女王按摩会所建议大家睡觉的时候不宜高枕睡眠容易落枕从而加重颈椎病。
