“经络不通”这个词，以前多在年纪较大的人嘴里出现。以前的很多老人家，大家闲聊家常的时候，大多数会说到“经络不通”的方面。比如腿脚有点不利索了、腰背有点不硬朗了，都会归咎于“经络不通”。的确，在生活水平不高的年代，人们需要更多地进行体力劳动，也缺乏足够自我保护意识。比如长期浸泡在水田里，“风湿”从腿脚侵袭，怎么能让人不想到“经络不通”？下面深圳丝袜按摩会所就来带大家具体了解！
相对来说，现代人更多的是“过逸”。比如长期久坐不动、缺乏运动和锻炼，熬夜加班，精神压力大等等。这些因素，会让机体的气血渐渐趋于“懒惰”。通俗地说，气血的流通不那么活跃了，于是，也成了现代人的“经络不通”。同样是“经络不通”，以前“过劳”的人，多和脾有关，现代“过逸”的人，多和肝有关。也就是说，以前的人偏于“体子虚”，而现代人偏于“肝不好”。深圳丝袜按摩会所告诉大家，脾属于足太阴经，肝属于足厥阴经。为什么这么说呢？
现代人长期久坐不动，缺乏运动，全身筋脉相对有点“不用则废”，而“肝主筋”；至于熬夜伤肝，大家听得比较多，就不再重复了。可见，现代人的生活习惯，更趋向于“伤肝”的经络不通。
脚踝上有一条“同阴脉”，中医有云“新病在经，久病在络”，同阴脉是足少阳经的别络，这可是真正的“络”了。《素问·刺腰痛论》：“同阴之脉，令人腰痛，痛如小锤居其中，怫然肿”。
同阴脉的位置在脚外踝顶端，它向上连通足厥阴肝经，向下“网盖”足背。足少阳胆经和足厥阴肝经相表里，因此，疏通同阴脉，不但能促进经络的气血周流，还能调理肝胆脏腑的功能。方法也比较简单，我们取坐姿，双手握住脚腕，从外踝向上“刮动”，然后向下直到脚背，如此循环，直到脚踝附近和脚背发热为度；
中医养生，有“十指绕宫城”之说，这里说的“宫城”，就是指胸腹部。胸腹是督任冲带四条奇经的发源地，有“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”的说法，足厥阴肝经在上行的过程中，也循行“少腹”也就是腹部两侧。
深圳丝袜按摩会所告诉大家“十指绕宫城”，方法也很简单：平躺屈膝，右手掌按住肚脐眼（神阙穴），左手掌覆盖在上面，以肚脐为中心做圆周运动揉按整个腹部，先顺时钟、后逆时钟，每回50次左右即可。坚持久了，对督任冲带以及足厥阴肝经，都有很好的疏通作用，还能改善睡眠，有不错的养肝之功。
