有些朋友容易生病，是因为没注意养成良好的生活习惯。你可不要小看这些生活细节，经常在生活细节里出错，很容易让你的身体健康出问题。多多了解相关的常识，才能为自己带来健康保障，到底是哪些生活细节容易出错，并且夺走你的健康呢？不妨跟着深圳丝袜私人会所一起往下看！
相信大家平时都有弯腰叠衣服的习惯，深圳丝袜私人会所告诉大家长时间弯腰做家务，颈脖、双肩肌肉拉伸，容易导致僵硬或酸痛。叠衣服时，最好不要直接坐在床或地板上，最好坐在桌子边的凳子上完成。
上厕所坐得直会怎样？有研究发现，如厕时坐的太直不利于大便顺利排出。而自然下蹲时，肚脐高度低于膝盖，直肠顺直，更利于排便。排便困难者可将脚部垫高10厘米，有助于顺畅排便。
要注意哪些生活细节？有些朋友会剔牙，但是剔牙时不照镜子，这会导致你无意中伤到牙龈，还会漏掉许多牙缝中细小的残渣。先用牙刷将较大食物残渣刷掉后，再用牙线清洁牙缝中的细小残留物，还有利于将牙膏中的氟化物送至牙缝之间。
建议你家里的厨房灶台不要设计的太低，要保持高度适中，厨房灶台过高或过低都会导致颈脖、肩膀和腰部肌肉过度拉伸，引起疼痛。做饭时，两臂下垂，肘部弯曲呈90度时，灶台与小臂高度以10厘米左右为宜。如果太低，可将砧板垫高些，如果太高，可在脚下垫个稳固的小凳子。
很多朋友坐飞机或者坐车的时候，都希望窝在座椅里。懒散地窝在座椅中都会导致后背肌肉拉伸、胸部塌陷、造成气短。同样长时间驾驶时，至少每小时活动1分钟，否则始终同一个姿势容易形成血栓。深圳丝袜私人会所建议司机朋友坐车或开车时，后背可垫个靠垫，调节座位高度，以双脚平放时，膝盖略低于臀部为宜。
