大鱼大肉暴饮暴食成为当代很多年轻人习惯了的饮食方式。你在不知不觉中摄入大量高热量的食物，一方面会让身体的脂肪堆积的越来越多，产生肥胖。另一方面也很容易诱发相关疾病，比如血脂异常，出现高血脂等症状。深圳丝袜会所告诉大家如果高血脂没有控制好，还会诱发心脑血管疾病，后果不堪设想！
深圳丝袜会所发现高血脂遗传因素是不可避免的，遗传引起高血脂疾病也很常见。其中一些可能发生在细胞水平，由于细胞表面脂蛋白受体的缺陷、以及细胞中某些酶的缺陷，脂酶的缺陷或缺乏也可能发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，这些都是遗传缺陷。
不良的生活方式会诱发血脂方面的疾病，这类朋友很容易出现高血脂。尤其是对上班族来说，如果你久坐了很长时间，或者你生活中不可避免地酗酒和吸烟、精神处于紧张或焦虑，这些都可能导致血脂的无形增加。为了避免严重的后果，我们必须控制饮食和体重、运动和戒烟等方式进行调节，只有自律才能保证身体的健康。
大部分肥胖的朋友都会出现血脂异常的症状。肥胖的朋友一定要注意，如果我们的身体超重、或者从饮食中摄入过多的卡路里，这就可能会超重。而高血压、糖尿病和心脏病是常见的慢性和危险性疾病，可直接发生在肥胖患者中，在这种情况下，高脂血症将直接影响我们的健康。
不少朋友都爱喝酒，喝酒是会影响到肝脏正常的代谢的，这会引起高血脂。酒精可影响胃肠道糖和其他营养物质的吸收，但加速脂肪吸收，增加血清甘油三酯含量，引起高脂血症。另外，饮酒过多，还会导致食物进食过多，脂肪肝引起的脂肪堆积，使高脂血症加重。
深圳丝袜会所提醒高血脂患者除了药物治疗之外，平时也一定要养成良好的生活习惯。建议保持规律饮食，一日三餐定时定量，低脂肪低盐分饮食，吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，保持积极乐观的心态，保证有充足的睡眠，避免熬夜，多运动身体来帮助脂肪的消耗，控制好体重，避免让身体过度肥胖。减少久坐的时间，每工作1小时要站起来活动10分钟。
