随着社会生活节奏的加快和压力的加大，肾虚是很多男性都避而不谈的话题，但是逃避它只会让肾虚变得更严重，那么肾虚怎么检查？深圳丝袜会所马上来教你。
如果你怀疑自己有肾虚症状，深圳丝袜会所教你可以将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。早晨起床,眼睛浮肿。不提重物,走到三楼就两腿无力。
坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。洗头时,头发大量脱落。总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
其实在按摩脚底之前,肾虚的男人也可以泡泡脚,这样做可以起到更好的按摩功效。除了用热水泡脚以外,我们也可以在泡脚水里加一些药材来达到养生的效果。例如可以加进补肾的肉苁蓉、淫羊藿等,它们也可以在无形中起到养肾的功效。
很多人不知道,睡不好以及睡眠时间太短也会影响肾脏的健康。专家认为,五脏六腑都会在你夜间睡觉时进行休养,但如果你经常熬夜,那么肾脏也会跟着一直运作,长时间下来,肾脏得不到休息,那么自然就会亏虚了。
众所周知,房事过于频繁也会影响到身体健康,男性的肾脏是首当其冲的。深圳丝袜会所提醒你发现近期肾脏有点不舒服,或者出现了腰酸腰疼的情况,那么最好适当节欲,休养一段时间之后再过夫妻生活。
