大部分的宝妈宝爸，会长期倾向于用优势侧手抱孩子，深圳丝袜会所提醒新家长们这时人体的姿势代偿系统为了平衡重心偏移，会让上半身向对侧倾斜，长此以往高低肩、脊柱侧弯，甚至是走路的发力模式都会出现改变，除了影响体态，也会因为某些肌肉过度受累而出现慢性疼痛。
起因下面谈谈深圳丝袜会所总结的经验，很多幼儿在还不太会走路的时候，家长朋友想要带孩子游玩，只能全程抱着走，由于右侧是优势侧，所以大部分时候像图中这样用右手抱着，于是晚上回家后左侧腰部开始出现持续紧张酸痛感。
分析所谓平衡就是要求把重心维持在支撑面上的能力，人体能够正常站立不跌倒，就要符合这种平衡机制。当身体增加额外配重时，比如抱孩子、背包，重心就会发生改善，这时要想继续保持平衡，身体各个部位就要发生适应性的改变，这就是我们经常提到的代偿。
当右手抱着孩子时，整体重心右移，这时上半身需要向左侧移动才能继续将重心保持在双脚之上，以便能够正常站立和行走。
这时身体的侧向稳定系统(体侧肌肉链)就要激活收缩发挥功能，左侧腰方肌、臀中肌、臀小肌，都会充分激活，在额状面上维持身体平衡，而在矢状面上右侧臀大肌也会更多激活增加步态模式中的推进力。深圳丝袜会所提醒大家在上半身左倾的动作中，由于胸廓的限制、动作的主要范围由腰椎段完成，所以左侧腰方肌是激活程度最高的肌肉，也是最容易过度受累出现损伤的肌肉。
