上了年纪之后，身体机能就在慢慢下降，所以老年人就比较容易生病，最常见的就是心血管疾病，这是因为血管在不断地老化。老年群体平时一定要注意预防各种心血管疾病，其实食疗就能带来不错的效果，建议多吃有益血管的食物，哪些食物能够防治血管疾病呢？深圳丝袜私人会所马上带大家一起来了解下吧！
深圳丝袜私人会所发现多吃茄子可以防治心血管疾病，这主要是因为茄子当中含有维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
洋葱是常见的可以降血脂，抗动脉硬化的蔬菜，其中含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，抗动脉硬化。
大蒜可以治疗高血脂症和动脉硬化，建议老年人多摄入。大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂的作用。
每天一个苹果，养生效果绝佳。苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带也是可以帮助你预防心血管疾病的，其中有大量的昆布素，岩藻多糖，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
深圳丝袜私人会所告诉大家玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
