民间有“睡前泡脚，赛吃补药”的传统说法，深圳丝足想问，为什么这么说呢，因为热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。那么怎么可以让足浴功效更加丰富呢？
用艾叶泡脚，艾叶是一种生长在田间的植物，采摘晒干之后，可以用于泡脚或者艾灸，而用艾叶泡脚也是步骤很简单的，只要将艾叶经过熬煮，过滤出来的药液与泡脚的热水均匀混合之后，泡到身体微微温热出汗就达到功效了，艾草对于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的口腔溃疡、口腔发炎、咽喉肿痛等情况就有很好的疗效，泡脚之后服用一些温开水，连续泡脚一周为一个疗程，注意平时的休息，可以很好的缓解上述的疾病。
另外在秋冬季节，对于患有慢性关节炎、身体虚寒、抵抗力差、容易感冒、睡眠不好的人群来说，可以将花椒20克、干姜60克、老鹳草60克、木瓜60克、艾叶 30克、石苍蒲30克、盐20克。熬水后加入一两醋，先用蒸汽蒸脚，然后泡脚，对于驱寒养生具有很好的功效。
盐是生活中十分常见的食品，而用盐水泡脚可以治疗脚气，脚气主要原因是由于细菌的感染，而我们所使用的食盐是具有除菌杀毒的作用，使用方法是将适量的食盐放入热水中，并搅拌使其充分融化，与清水融为一体，在泡脚之前可以先利用水的热蒸汽让脚部的皮肤软化，更好的吸收盐水中的杀菌成分，这样就可以达到杀菌消炎治脚气的作用了。
深圳丝足会所告诉大家了这么多小窍门、小知识、赶快回家试一试吧！
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