现在由于是特殊时期很多小伙伴都待在家里不能去上班，但是有很多小伙伴的思维特别活跃在朋友圈上发起了各种各样的挑战，因此各种网络平台上都呈现出了一些特别新奇好玩的娱乐视频，看到大家这种乐观积极的心态是非常好的事情，这其中有一个比赛削苹果皮的视频格外引人关注，比谁削的细削的薄，其实说到削苹果皮很多朋友都会但是咱们吃苹果的时候真的需要削皮吗？下面深圳丝袜按摩会所就来带大家了解一下吧！
其实苹果皮也有它的养生保健价值，苹果带皮吃可以促进食物消化吸收并且能增强肠胃的蠕动功能，可以减少和预防便秘发生能够缩短排便的时间，苹果中含有丰富的膳食纤维这种物质可以促进消化能够减轻食物对肠胃造成的负担。
对于老年人来说如果出现了记忆力衰退的现象那么再吃苹果的时候一定不要削皮，苹果带皮吃具有保护记忆力的作用经常吃些苹果具有抗衰老的作用并且具有保养皮肤的功效，苹果皮中含有抗氧化剂可有效预防老年痴呆，老年人平时要多吃些苹果最好将苹果清洗干净后带皮吃带皮吃苹果能保护记忆力。
对于爱美的小伙伴来说苹果皮也是一种很好的减肥助力，深圳丝袜按摩会所告诉大家苹果带皮吃具有减肥瘦身的作用，能加快人体新陈代谢可以加速脂肪排出，苹果热量低经常吃苹果能够增强饱腹感，能减少食物的摄入量从而能达到减肥效果，苹果皮中含有丰富的果胶可以吸附人体内的废物。
