淋巴，每一个爱保养的人都视其为最重要的部位，为淋巴排毒可以疏通肌肤吸收氧气的通路，提升肌肤吸氧力，让肌肤变的有光泽，同时气色也会好转起来。更妙的地方在于淋巴排毒还有助于瘦身，何乐而不为呢?
当我们身体疲劳的时候，出去按摩、松松筋骨，疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了，而按摩面部的淋巴，能够加速废物排出。
若想保持肌肤的美态，我们就要将毒素统统排出，如果配合使用具有排毒功效的面部按摩霜或葡萄柚、洋柑橘精油进行按摩，那效果会更显著。
1、清洗干净脸部之后，先在脸上涂上一些专用的按摩膏，然后用干净的手指，顺着面部的肌肤纹理，由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。
2、用指腹从下巴沿下腭骨至耳后按摩。
3、再滑下颈部至锁骨，重复3次。
4、以指腹从额中至发际，绕过耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。
5、以指腹从鼻翼沿颧骨下方至耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。
6、淋巴按摩时间不宜过长，每次按摩10分钟左右较为合适，每天早晚一次。
7、按摩完之后，用清水冲洗干净脸部，然后涂抹上收敛水、面霜即可。
