菠萝是大家都很熟悉的热带水果相信很多人都喜欢它酸酸甜甜的味道，尤其是在夏天这种味道能够引发我们的食欲。其实菠萝对于养生保健也有着很大的辅助功效，说到养生保健这一块相信很多人还不知道，没关系今天深圳丝袜会所就来为大家介绍一下吧！
深圳丝袜会所告诉大家菠萝中所含的对我们身体有益的元素非常的多，菠萝富含的矿物质很丰富维生素是苹果的5倍之多，菠萝还含有果糖葡萄糖油脂和热量较低，菠萝中还有大量的柠檬酸氨基酸等有机酸，其中还包含菠萝蛋白酶以及粗纤维少量的钙铁磷甚至还有胡萝卜素。
菠萝中的蛋白酶具有助消化的作用平常吃一些油腻的食物想要去除过多的油腻，你可以饭后20分钟是几口菠萝解油腻感蛋白酶还可以预防脑血栓降低人体心脏病的发病率。菠萝中含有的粗纤维也能够帮助人体的肠胃消化食物，还可以排出多余的油脂预防和缓解便秘增强肠胃蠕动把身上的有害物质代谢出去。
菠萝还可以对高血压的朋友有帮助，能够帮助人们有利尿消肿的功效消除肾炎水肿以及咳嗽等症状。吃菠萝的时候不要空腹吃，吃的时候要削掉菠萝皮一定要用盐水浸泡30分钟患有胃溃疡和牙周炎的患者最好少吃，因为菠萝的酸性比较大对胃和牙龈有很大的刺激吃多了还会反酸水。
菠萝中还有一种叫做菠萝酶的物质这种物质一旦直接吃的话会对人的嘴唇和口腔粘膜有直接的刺激作用，人体稚嫩的口腔表皮是禁受不住这样刺激的。如果我们吃的时候吃一块可能没有太大的感觉，你会觉得酸甜但是吃下两块以后你就会感觉到舌头麻木的感觉之后就是舌头和口腔的疼痛感加剧。
深圳丝袜会所提醒大家自己在家买菠萝吃的时候一定要用泡盐水的方式盐水能够抑制住菠萝酶的活力，从而减轻舌头和嘴唇的负担让你吃的时候时候更加的甜。
