当今社会喜欢享受足疗保健按摩的人成倍增加，这也恰恰说明了现代人对于养生的关注度日益增高。这种现状的发生其实很好理解理由有两个：一是能消除疲劳，二是达到健身美容的目的。足疗保健养生是针对脚部对应于身体多个器官对其进行按摩舒通经络有助于身体的健康。
现代上班族很多人都患有便秘的症状，便秘主要与大肠蠕动不够有关按摩时主要刺激脚上的大肠反射区，它在左右脚心靠脚跟处分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区也有同样功效。便秘是实症实则泻之所以按摩越用力越好。
除了便秘外失眠也是困扰着现代上班族的一个很难去除的烦恼，针对失眠的人足疗保健养生要专注于后脚跟的按摩，两脚后跟都有一失眠点而心主神门心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张所以心小肠腹腔反射区也要刺激。
现代人对于肾的重视度很高，足疗保健按摩也可以缓解肾的压力帮助大家补肾，肾输尿管膀胱促使乳酸排泄而乳酸正是引起疲劳的主要原因。腰椎胸椎的异常直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢促使肌肉神经兴奋。
我们每天只要恰当地进行洗脚与脚部按摩就能有效地增强人体自身的免疫力，再根据有关穴位或反射区进行保健按摩治疗就能收获不可思议的养生保健效果，希望大家可以行动起来为我们的身体健康打下坚实的基础！
