泡脚是很多人喜欢的养生保健方式。尤其是当今的年轻上班族忙忙碌碌一整天后，睡前泡个脚别提多舒服了。很多人泡脚只是简单地泡泡热水，但其实泡脚也是门学问。深圳丝袜按摩会所今天就给大家介绍一个泡脚窍门！
泡脚后掐一掐三阴交穴有调补肝肾行气活血之功。在小腿内侧脚踝骨的最高点往上三寸处自己的手横着放约四根手指横着的宽度。右手食指和大拇指分别掐在右腿小腿内外两侧，大拇指掐住三阴交穴揉按1分钟即可另一侧同理。
脚底有个涌泉穴是足上肾经中的第一个穴位。捶按涌泉穴有益精补肾的作用可缓解头痛头晕失眠掉发等症状。在足底部卷足时足前部凹陷处。手握拳以涌泉穴为中心有节奏地敲击，以稍有疼痛感为宜每只脚的穴位分别敲击100次左右。
深圳丝袜按摩会所建议大家可以盘腿坐在床或椅子上，把一只脚放在另一条腿的膝盖上这样容易敲击。是不是很简单呢？今晚泡脚时就试一试吧！
