肠道是人体重要的器官分为大肠和小肠，小肠主要负责吸收营养物质是最重要的消化吸收的器官。大肠则是对食物残渣中的水液进行吸收并将食物残渣形成粪便并排出体外。通过大肠和小肠的功能我们就可以看出这个器官在人体中的重要性。深圳丝袜会所说的养生始于养肠的说法其实一点都不为过实际情况就是如此。
作为人体重要的吸收器官的小肠和负责传导排泄糟粕的大肠我认为它们的作用更重要，他们两个出了问题前面消化的再好也是没有一点意义的。养肠就是养生深圳丝袜会所提醒大家必须要重视对肠道的关爱养护好我们的肠道。
我们通过食物和空气从自然界中摄取了充足的水谷精微，而这些水谷精微要通过我们的五脏六腑通力合作才能输布到全身供给我们身体的需求。也可以形象的把我们的身体比喻为一台机器这些食物就是这台机器的能量来源。而这些能量怎么养才能被我们人体吸收呢？好多人会说很简单啊吃了不就得了。其实也得确如此也就是吃了就完了。对于我们的身体来说对于我们的嘴来说吃了就完了，但是对于人体复杂的消化和吸收来说这个过程才刚刚开始。
吃进去的食物要经过牙齿的咀嚼和胃的腐熟以及初步消化才会进入小肠，有小肠再进一步的蠕动搅拌配合着小肠液胆汁胰液共同产生作用，通过很复杂的过程才可以将食物里面的水谷精微给吸收了供给我们的身体使用。小肠消化吸收完后剩余的糟粕物质在由大肠进一步的吸收水分，然后排出体外这样一个完整的消化吸收过程才完成。
人要想活着就必须吃饭只要吃饭，就必须由肠道对事物进行吸收和运化，深圳丝袜会所告诉大家想要养生必须要注意养肠只有肠健康了，身体的能源量供给才有保证养生界一直都很注意养肠。
