经常熬夜会猝死吗？这样的问题应该是很多喜欢熬夜的朋友最最关心的现代社会网络发达，很多的年轻人玩游戏简直不管时间的长短，还有很多的上班族是因为工作的压力加班加点，总之各种各样的理由使熬夜成为一种很常见的现象。即使有再多的熬夜理由深圳丝袜会所还是奉劝各位朋友尽量不要去熬夜，大家也应该都知道从23点到凌晨3点这个时间段是对身体最重要的睡眠，偶尔一次或者几次的熬夜或许对身体没有太大的伤害，但是经常熬夜会猝死吗？下面我们就一起来探讨一下。
能够保证人体糖类代谢和促进身体生长各种激素的时间就是在夜间和黎明前，还有保持肌肉发育功能正常运转的，也是在天快亮的时候如果这个时间还不休息那么身体各项机能就会紊乱，内分泌严重失调对身体的伤害可想而知。
在很多新闻中也曾经报道过诸多经常熬夜猝死的例子，当然也不是说熬夜的人都能猝死毕竟每个人的身体素质不一样，体制的不同使身体的各个器官功能不同，还有年龄不同身体承受伤害的能力也会不同，但是经常熬夜对身体是绝对没有好处的还是劝各位朋友不要熬夜。
睡觉多了或者睡觉少了都会对身体造成伤害并不是每天睡眠时间越长越好，正常身体需要的睡眠时间达到7小时就可以，如果有条件最好是在中午的时候适当的午休一下那样身体的机能能充分的得到休息下午的各项工作或者娱乐也更有精神，那么经常熬夜的危害具体有哪一些呢？下面深圳丝袜会所就给大家讲解一下。
有资料统计我们的睡眠时间和死亡的危险率是成正比的，每天的睡眠时间能达到六小时到七小时之间，身体的各项机能都会保持平稳，死亡率就会低，深圳丝袜会所提醒大家如果每天的睡眠时间不足于4.5小时那么有可能造成死亡率翻倍。
