很多上班族每天最开心的事就是能够准时下班回家休息，因为现在社会工作压力的繁重很多上班族每天都是身心疲惫的。这个时候如果我们能够做一下保健spa既可以消除我们身体上的疲惫又可以护理我们的身体保持健康，那么在家的话该如何做养生spa呢？下面深圳丝袜spa按摩会所就来教大家吧！
其实我们在家进行保健养生spa也是非常简单的，只要一条热毛巾就可以做一些简单的spa按摩了。这种spa养生方式在圈内叫做热敷spa是以热毛巾的擦拭或是热敷来帮助我们身体进行血液循环的。
上班族朋友下班后可以用热毛巾擦拭一下耳朵，这种养生spa的方式针对经常带着耳机的上班族有着非常好的缓解耳部疲劳的效果。用热毛巾擦拭耳朵能够改善血液循环预防因长期戴耳机压迫耳朵所引起的功能性耳聋。
大家还可以用热毛巾来热敷一下眼部，这种热敷的spa养生方式针对现代白领上班族经常对着电脑用眼过度的护理是非常有效的这可以促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳能部分缓解干眼症的症状还有明目健脑的功效。
现在的上班族虽然不需要做什么体力劳动但是依旧每天都非常辛苦深圳丝袜spa按摩会所提醒大家如果能够在下班之后给自己做一个简单的spa养生护理那么对于我们的身体是一件非常有帮助的事情。
