深圳丝足发现自古以来，足底的按摩与保健就备受重视，一直以来人们会选择用按摩等物理方法来缓解肌肉的紧张，释放心理压力，缓解身心疲劳，脚底的穴位可以说是十分丰富的，惊天我们就来科普一下脚底的足疗按摩常识。
脚是位于人体的最低处，如果经过一天的劳累最容易反映出来不适的部位就是脚部了，脚部承载着全身的重量，所以相较于身体其他部位更要爱护自己的脚部健康。
首先深圳按摩来给大家介绍一下太溪穴。它位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。这个穴位是肾精的源头，而我们在足疗中也会经常按摩到这个穴位，他可以起到调动生命的原动力，让气血上至头顶，下及于足底，而按揉太溪穴最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治肾气不足导致的腰酸腰痛等症状。
至阴穴，属足太阳膀胱经，在小趾外侧，趾甲角外约一分处。现代年轻人最容易得的湿热过盛则会引起尿频、尿急、小便发黄等症状，这些都是湿热引起的症状，而我们按揉至阴穴就可以达到去火去湿气的作用可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。
足底按摩的好处可不是一时半会就能说的完的，欢迎大家来深圳丝足会所让自己的足部更加健康！
