在三十多度的高温里，最幸福的事情，莫过于躲在空调房里看剧、吃西瓜。面对夏日的高温，有网友调侃说，他们的命，是空调给的。然而，空调吹多了也不好，但是深圳丝袜按摩会所提醒大家空调在给人带来舒爽的同时也会诱发“空调病”危害人体健康。
在城市里很多地方都安装有空调。长时间待在空调环境下人很容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，而且还会出现皮肤过敏、皮肤干燥、肤质变差等问题。深圳丝袜按摩会所告诉大家这些因长期待在空调环境中而引发的症状就是“空调综合征”或“空调病”。
室内外温差大、空调房空气密闭不畅通、房间干燥水分少、空气中“阳离子”过多，都是导致人体出现“空调病”的主要因素，若不改善自己所处的环境，人体的呼吸道、大脑神经、关节、肠胃等都会出现不良伤害，影响身体健康、生活质量。
少吹空调。如果天气不是太热，就不好吹空调，电风扇其实也是一个很好的选择。不要长时间处于空调房时，在空调环境内呆上1-3个小时后，就应该到非空调区域进行休息，呼吸新鲜的空气。
定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。
补充水分。长期吹空调会令皮肤脱水，建议多喝温开水，每天可以更换一盆清水或者是添置加湿器，保持室内的湿度。
加强户外锻炼。深圳丝袜按摩会所告诉大家不宜在空调房中久坐，应该隔1-2个小时就起来走动，动动胳膊，动动脖子，每天要保证30分钟的户外运动时间，促进身体血液循环。
