一般进行过剧烈运动后的肌肉都是会非常酸痛的有的时候运动过度的话还会造成肌肉在一定时间内无法活动的情况，这是非常不好的深圳丝袜按摩会所提醒大家一定要注意避免掉尤其是你在之前进行了一些超负荷的运动之后那么这种情况就更加明显了。
运动后的舒缓是必须的要注意合理的休息，深圳丝袜按摩会所通过一些适度的舒缓按摩就可以达到很好的效果，如果只是一些简单的肌肉损伤的话，那么是没有问题的只需要休息上两三天并且配合一些按摩注意休息那么就可以很好地解决掉这类问题了。
任何形式的关节疼痛不管程度如何，都不应置之不理或者不当回事，踝部、膝部、肘部、腕部的疼痛尤其要引起关注，因为这些部位的关节没有肌肉保护，因此疼痛很可能与骨骼有关。
如果疼痛局限于某一特定位置很可能是某种损伤的早期征兆。深圳丝袜按摩会所提醒大家如果身体对侧没有出现类似的症状那就需要看医生了，如果疼痛持续了很长一段时间超过了两个星期或者疼痛症状变得越来越糟并且常规治疗方法无效也要去看医生。
