春天是万物复苏的时候也是各种蔬菜冒新芽的时候更是大家养生的好时候。吃各类补品进行强身健体都不如进行食补来的有效安全。很多时候不是因为身体缺什么了我们才补，而且提前补起来提前做准备才不会让我们身体变得虚弱抵抗力变弱。那么一起跟深圳丝袜会所来看看春天吃哪些蔬菜比较补吧！
鱼腥草中含有抑制癌症的物质这类物质对癌细胞分裂的抑制率最高可高达45.7%，鱼腥草多被用于防治胃癌贲门癌肺癌等等。深圳丝袜会所告诉大家它除了可以预防胃癌外鱼腥草还具有化痰清肺的功效，春季是感冒咳嗽高发的季节可以把鱼腥草洗净后煮水喝有很好的疗效，如果觉得味道难以入口可以加入适量冰糖。也有的人喜欢把鱼腥草做菜吃，可以将鱼腥草洗净后焯烫至断生加入自己喜欢的调味料进行凉拌。
糖尿病是目前很多老人常见的一种疾病，也有的中年人甚至年轻人，也开始患这种病。在马齿菜中含有丰富的去甲肾上腺素，这种物质能够很好地促进胰岛腺分泌胰岛素。而胰岛素是调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定的关键因素，所以经常食用马齿菜，对于降低血液中的血糖含量有非常好的效果，也被医生们称为餐桌上的“胰岛素”。
除了胰岛素外马齿菜也有天然抗生素的名号，深圳丝袜会所建议皮肤比较干燥容易瘙痒或者起红疹的人可以经常吃马齿菜，除了能够缓解皮肤瘙痒和红肿外还可以让皮肤变得更加光滑和有光泽。
