在近日北京地区的一些保健养生会所一直在提倡在慢性病防控中积极倡导吃动平衡运动是良医的预防理念，久坐不动是慢性病的独立危险因素运动不足的危害甚至超过了吸烟。
深圳丝袜私人按摩会所认为久坐不动是慢性病的独立危险因素，即使达到每天运动1个小时等标准其他时间久坐不动仍然会大幅增加心脑血管等疾病风险。吃动不平衡是超重和肥胖的主要原因其中运动不足尤为突出。我国88%的成年人运动不足维持健康所需的运动并不是饭后半个小时遛弯儿就够了必须达到一定运动量。
全球每年因运动不足造成的死亡人数约530万人死于吸烟的约500万人死于肥胖的约300万人。深圳丝袜私人按摩会所还强调不是只有超重肥胖的人才需要运动体重正常但缺乏运动仍然会导致很多健康问题。
