活到老学到老是充实人生的不二法门，但在离开学生时期后是否会渐渐觉得大脑不如以前灵活记忆力开始衰退，吸收知识的效果与从前相差甚远？深圳丝袜会所发现透过以下这几种方法，有助于活化大脑增强记忆让学习事半功倍。
透过教导他人能够加强学习与记忆力。无论是在工作还是在学习当中帮助他们加强学习都是在给自己重新奠定基础，深圳丝袜会所告诉大家在准备如何教导别人的时候，自己会试着去抓出重点，也会寻求较有组织性的策略，让他人更容易理解。而透过这样的教学互动，原本不熟悉的地方可以藉由互相讨论来加强印象，或是把原先的方法提升成更能灵活运用的技巧让做事更有效率。
学习新事物时最好控制在每次30到50分钟为限。如果少于30分会不够充裕时间去理解，多于50分又会让脑袋一下塞入太多资讯。他建议，培养适量且持续性的复习习惯，也要记得休息个5到10分钟再进入下一阶段的练习，会比一次大量学习的效果好。处理较艰涩的概念时可以做个便于携带的笔记或小卡，在零碎的空暇时间随时温习，累积起来的时间利用也相当可观。
现在科技产品相当普及人们变得习惯以电脑或手机做笔记，但普林斯顿大学和加州大学洛杉矶分校的研究人员发现，相较于手抄笔记，使用电脑的人在处理概念性的问题上表现较差。深圳丝袜会所告诉家长朋友学生透过手抄笔记更能专注听课，也会把老师所说的内容重组后，整理成有系统的文字，因此吸收的程度也较高；而利用电脑誊写的人偏向逐字打下听到的资讯，导致事后复习时变得不容易理解。另外在听讲时，也会经常受到网路上的其他通知所干扰容易分心。
