对于饭后吃水果是不是健康这个话题，曾经引起不少人的争议。这种习惯似乎已经潜移默化的融入到生活中，如果不在吃饭后来点水果甜品就觉得缺了什么似的。但是深圳按摩私人会所告诉大家这确实是一种对于身体来说很不好的习惯。
当我们刚刚吃完饭后食物还未完全消化，那么它就会堆积在我们的胃部。这个时候吃入水果，水果就会和还未消化的食物一起滞留在胃部，深圳按摩私人会所告诉大家这个时候就容易出现胃胀消化不良甚至是便秘的症状。
大家都了解水果中含量较多的是糖类物质，比方说葡萄糖啊果糖啊等等就会把这些糖分也带到胃中，增加肠胃和胰腺器官的负担，对于食物消化没有一点帮助，反而是延长了它们规律消化的时间。
水果中除了含有补充身体所需的糖分外，它的纤维素群也是非常丰富的。如果是在日常空腹的时候吃水果，这些物质能很快的被身体吸收，但是在饭后未消化的情况下，就很容易造成吸水后膨胀，导致胃部膨胀，同时还会影响身体吸收维生素和微量元素。
有些人在减肥的过程中，习惯性的吃完饭后就搭配水果吃，以为这样能帮助消化殊不知这样的做法只会让自己越吃越胖，还会把自己好好的胃给整垮了。
看完了深圳按摩私人会所介绍的这些原因，是不是发现本想借着饭后水果养生没想到却害了自己的健康吧。在吃水果这件事上还是要讲究讲究的。
