有时候当你照着镜子觉得面容松弛老是觉得疲劳酸痛担心是不是缺乏甚么营养哪个器官不健康，身体检查却都很正常？其实肌肤的松弛身体的疼痛有很大的原因出在筋膜！深圳按摩上门会所教大家透过一个坐着就能做的伸展操轻松松开扭曲的筋膜！
深圳按摩上门会所告诉大家所谓的筋膜，指的是在皮肤正下方的结缔组织，一条一条地遍布全身，各式各样的身体活动会让筋膜变得柔软，长时间维持不良的坐姿，持续着偏差的负荷压迫，却会让一部分的筋膜纠结，而且难以复原。
日筋膜只要维持相同姿势超过15分钟就会开始僵硬，而且还有着难以伸展放松的特性，即使肌肉放松了，仍会因为扭曲僵硬的筋膜而又回到紧绷状态，导致疼痛与不适。即使一直按摩放松肌肉，却仍因为筋膜没有放松而疼痛。
筋膜不仅会影响到肌肉，甚至也会影响到上方的皮肤，全身上下的松弛，其实都是来自于姿势不良，让筋膜拉扯到皮肤的结果。
深圳按摩上门会所教大家这坐着就能做的筋膜舒展法，只要90秒钟就能让扭曲的筋膜恢复平滑。坐在椅子上臀部贴着椅子，双手、上半身以及双脚，朝着各个方向自由伸展90秒钟。
