在很多地方都能看到火龙果这种水果，火龙果的功效与作用非常好，但是很多人不知道火龙果是凉性还是热性。下面深圳丝袜会所给大家简单科普一下，并分享一下吃火龙果的禁忌，一起来看看吧。
火龙果是凉性还是热性
火龙果属凉性。
火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。
火龙果的功效
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。
火龙果的挑选方法
购买火龙果时应用手感觉，选择越重的越好。因为火龙果密度越大，代表汁多、果肉丰满。
火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆，红肉较白肉好吃!但香港等大城市有黄肉火龙果少量销售，比红肉更好吃，价格较贵。偶尔还能看到黄皮白肉的燕窝火龙果，自然价格不菲。
吃火龙果的禁忌
1、体质虚寒者不宜食用
火龙果是一种凉性的水果，体质虚寒者食用会会增加体内虚寒之气，对病情有所加重，常伴有腹泻、腹痛、脸色发白等不适症状。
2、糖尿病患者不宜食用
火龙果是一种糖分含量比较高的水果，糖尿病患者食用后会导致体内的血糖含量升高，得不到控制，加重自身的病情。
3、月经期女性不宜食用
火龙果性寒，月经期间女性食用后会对月经量有所影响，可能会出现腹痛、脸色发白等不适症状。
4、孕妇和婴儿不宜食用
火龙果本身是一种寒性的水果，孕妇和婴儿属于特殊人群，食用后会对身体健康产生影响，可能会出现腹痛、流虚汗等不适症状。
