现在社会因为种种原因所造成失眠的人数不胜数，很多朋友在失眠的第二天精神萎靡直接影响工作学习，那么在这里深圳丝袜会所就来帮助大家排除失眠原因恢复良好睡眠吧！
深圳丝袜会所告诉大家失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，还可引起一系列临床症状。
失眠有很多原因，压力思绪环境等。前两种原因可以通过拍打来调理。失眠了如果是偶尔的话不要吃药，长期服药会对药物产生依赖，而且药物也有副作用，这里介绍一个方法，失眠的家人可以试试：
拍打哪里呢？深圳丝袜会所建议大家直接拍头全身拍打，尤其是后背及腰部最好每天一个小时以上。条件允许的请按摩师做做按摩，没条件的自己拍，大概一个星期就会有效果试试吧！
