夏季是湿气最重的一个季节，很多人一到了夏天就待在空调屋里不愿意出门，这也更助长了湿气的生发。如果实在感到闷热可以打开风扇、空调，让空气对流。其实祛湿气有些很简单的方法，如果大家有需要不妨来看看深圳女王会所带来的内容！
深圳女王会所提醒大家想去湿气多吃一些健脾利尿的食物：苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。而且这些食物还富含b族维生素、钙、铁、膳食纤维等。
深圳女王会所认为生冷食物、冰品或是凉性蔬果，不易食用。尽量不要住地下室，尤其是在北京这种大城市打拼的人们夏季最好从地下室搬出来因为健康如果没有了再怎么打拼也不能去享受成功了！
夏天大家最喜欢的是什么？很多人都会说是啤酒烧烤，深圳女王会所告诉大家酒助湿邪尤其是冰冷的啤酒因此酒精少碰为好。还要避免淋雨和涉水别让水分湿气包裹你的身体。
