如何判断自己是不是肾虚的，很多的男性朋友都害怕听到肾虚这种话，特别是一些中年的男性，很容易就出现精力不足身体被掏空的感觉，但是如果患上了肾虚，我们是可以通过微调来打造一个身心健康的，一般如果是男性肾虚的话有什么明显的症状呢?今天深圳丝袜会所来跟大家分享一下关于判断肾虚的问题。
具体解答如下;
1、打哈欠
一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,通常表现还表现为面色发白、舌苔白。
2、唾液异常
正常情况下,口中的唾液适中,让人既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多,如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都说明可能有肾虚的问题。
3、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
4、腰痛
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
5、气喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
以上就是小编跟大家分享的，如何判断我们肾虚，在中医当中肾虚分为内伤和劳损，特别是容易气喘腰痛，而且还经常打哈欠，注意力不集中等等的情况，可能都是肾虚所造成的，肾气是一种身体缺少物质从而导致的劳累，经济不足的情况，所以慢慢调理就会好。
