现今社会被压力统治的人不在少数，大家都生活在巨大的压力之下久而久之就会造成许多心理疾病，深圳丝袜按摩会所提醒大家在压力没有演变成心理疾病的时候要及时减压，即兴舞蹈就是一个非常不错的减压方法。
深圳丝袜按摩会所告诉大家即兴舞蹈是一种向外而通内的真实表达与释放，不受时间、空间、主题、意义等限制的自由舞蹈，它没有正规的策划与编排，随心、随意而舞！“内释平台”将即兴舞蹈带入生活中、城市空间中，无时无地释放心灵、创造真实的身体艺术。
即兴主要还是内心释放出来的舞蹈、这也是要看音乐，如果是比较现代的抽象的音乐你跳民族会很奇怪，很多音乐比较舒缓，需要融入很多自己的情感，要去考试就要准备充分了，节奏慢的一个，节奏快的一个、也称之为：内释。
即兴舞是考验自身“即兴舞蹈”的身体需要的要素，你自身舞蹈素养和音乐顿悟的，根据音乐来跳，能够自由随意地抓住音乐要表达的主题时也可几人同时跳。深圳丝袜按摩会所告诉大家只要不到一会儿，跳即兴舞使你享受浑身释放后的一份舒坦和惬意。
